コアコンディショニングとは、生涯動き続ける身体を目指す

「体幹」機能の改善・維持・向上に特化した体幹ケアメゾットです。

ストレッチボール、ひめトレを用いてエクササイズを行い、

体幹を緩め、安定させ、四股の体幹を安定させます。